Hướng dẫn cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm

Việc vệ sinh vùng kín đúng cách là một yếu tố vô cùng quan trọng góp phần nâng cao hiệu quả chữa trị bệnh viêm nhiễm phụ khoa và ngăn ngừa nguy cơ tái phát. Chính vì thế, chúng tôi dành bài viết này để hướng dẫn cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm chuẩn nhất đến chị em nữ giới. 

Vệ sinh “cô bé” đúng cách quan trọng thế nào khi bị viêm nhiễm?

Khi mắc một số bệnh phụ khoa, niêm mạc ở âm hộ và âm đạo của nữ giới thường rất nhạy cảm. Do đó, nếu có điều kiện thuận lợi, nấm, ký sinh trùng, vi khuẩn sẽ dễ dàng tấn công vùng kín khiến cho tình trạng bệnh tiến triển ngày càng phức tạp và nghiêm trọng hơn. 

Vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm đúng cách sẽ giúp ngăn chặn bệnh tiến triển nặng

Bên cạnh đó, ở vùng kín có chứa dịch âm đạo nên luôn trong tình trạng ẩm ướt. Do cấu trúc dạng mở nên đây cũng là bộ phận có thể dễ dàng tiếp xúc với chất thải hay nước tiểu. Cũng chính vì thế mà các loại vi khuẩn gây hại có cơ hội xâm nhập vào vùng kín khiến tình trạng viêm nhiễm kéo dài dai dẳng hoặc tái phát trở lại nhiều lần. 

Theo các chuyên gia, nếu thực hiện vệ sinh vùng kín đúng cách kết hợp với việc tuân thủ theo những phác đồ điều trị của bác sĩ thì hiệu quả chữa bệnh sẽ tăng cao và thời gian hồi phục cũng được rút ngắn, đồng thời giảm thiểu tối đa nguy cơ tái phát bệnh. 

Cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm trong từng thời điểm

Vệ sinh vùng kín khi bị viêm nhiễm là việc làm vô cùng cần thiết để cải thiện tình trạng viêm, ngứa ngáy, tổn thương âm đạo, âm hộ của nữ giới. Tuy có vẻ đơn giản nhưng thực tế, cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm ở mỗi thời điểm sẽ có những lưu ý khác nhau. 

Cách vệ sinh vùng kín hàng ngày

Khi đang bị viêm nhiễm, vùng kín sẽ rất nhạy cảm và dễ tổn thương hơn, do đó chị em nữ giới  cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Chăm chỉ vệ sinh “cô bé”: Mỗi ngày, nữ giới nên vệ sinh bộ phận sinh dục ít nhất là 2 lần. Nếu tình trạng viêm nhiễm nặng kèm theo các biểu hiện khó chịu ngứa ngứa ngáy, nóng rát thì có thể vệ sinh vùng kín nhiều hơn, khoảng 3 lần/ngày. Có thể vệ sinh vùng sinh dục sau khi đi tiểu hoặc đại tiện.
• Luôn đảm bảo sử dụng nguồn nước sạch để vệ sinh vùng kín. Nếu chị em dùng nguồn nước không đảm bảo, bị ô nhiễm thì tình trạng viêm nhiễm sẽ tiến triển nghiêm trọng hơn. Bên cạnh đó, nữ giới cần rửa tay thật sạch sẽ trước khi bắt đầu vệ sinh vùng kín.
• Nữ giới có thể sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ, tuy nhiên không nên lạm dụng quá nhiều. Nên lựa chọn những loại dung dịch vệ sinh có nồng độ pH từ 4 đến 6 và chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên. Ngoài ra, chị em có thể sử dụng nước muối loãng, nước trà xanh hay nước lá trầu không để vệ sinh “cô bé”.
• Chỉ nên nhẹ nhàng làm sạch ở phần âm hộ cũng như mép ngoài của âm đạo, sử dụng dòng nước nhỏ, vừa đủ để rửa vùng kín. Sau khi rửa xong, nữ giới nên dùng khăn mềm lau khô. Lưu ý sử dụng khăn lau vùng kín riêng và cũng nên vệ sinh khăn lau, thường xuyên thay mới để tránh vi khuẩn, nấm khu trú trên bề mặt khăn.
• Trong quá trình vệ sinh vùng kín, nữ giới lưu ý tuyệt đối không xịt vòi nước mạnh vào “cô bé”, không thụt rửa sâu bên trong âm đạo và không ngâm vùng kín trực tiếp vào nước. 

Hướng dẫn cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm an toàn

Cách vệ sinh vùng kín trong kỳ kinh

Những ngày “rụng dâu” là giai đoạn vô cùng nhạy cảm. Nếu chị em phụ nữ không biết cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm trong thời gian này sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào sâu và khiến bệnh tình trở nên nghiêm trọng hơn. 

• Thay băng vệ sinh thường xuyên, tốt nhất nên cách 4 tiếng thay một lần, tránh để âm đạo ẩm ướt, máu kinh tồn đọng tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm đi sâu vào tử cung gây bệnh.
• Rửa và vệ sinh vùng kín sạch sẽ, cẩn thận mỗi lần thay băng. 

Cách vệ sinh vùng kín trước và sau khi quan hệ

Đối với các trường hợp bị viêm nhiễm vùng kín, bác sĩ thường khuyên người bệnh nên kiêng quan hệ tình dục cho đến khi bệnh tình được cải thiện. Tuy nhiên, nếu có sinh hoạt tình dục, chị em cũng nên lưu ý về cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm trước và sau khi ân ái: 

• Vệ sinh thân thể và cơ quan sinh dục trước khi quan hệ tình dục tối thiểu 30 phút.
• Rửa sạch và nhẹ nhàng vùng kín bằng nước sạch từ trước ra sau.
• Sau khi “lâm trận”, nữ giới nên đợi khoảng 30 phút rồi mới thực hiện vệ sinh vùng kín.
• Chỉ vệ sinh với nước sạch hoặc dung dịch vệ sinh có tính dịu nhẹ, không mùi thơm. Không nên sử dụng các loại dung dịch vệ sinh có chứa kiềm, độ pH cao. 

Ngoài việc lưu ý cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm, chị em nữ giới nên thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống khoa học. Thường xuyên vận động để cải thiện sức khỏe, duy trì chỉ số cân nặng ở mức ổn định, tránh tình trạng thừa cân béo phì để hạn chế nguy cơ viêm nhiễm vùng kín tái phát. Hơn nữa, tình trạng thừa cân cũng gây ra những ảnh hưởng lớn về nội tiết tố, từ đó làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh lý phụ khoa hơn. 

Bên cạnh đó, nữ giới đừng quên thực hiện tái khám theo đúng lịch hẹn của bác sĩ chuyên khoa. Việc tái khám sẽ giúp bác sĩ đánh giá được hiệu quả của phác đồ điều trị và có sự điều chỉnh trong trường hợp cần thiết để bệnh sớm khỏi hẳn. 

Chia sẻ cách chọn dung dịch vệ sinh phù hợp khi bị viêm vùng kín

Trong quá trình vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm, việc lựa chọn dung dịch vệ sinh phù hợp đóng vai trò rất quan trọng giúp hạn chế gây thêm các nguy cơ khiến bệnh tình tiến triển nặng. Để chọn được loại dung dịch vệ sinh phù hợp khi đang bị viêm vùng kín, nữ giới hãy lưu ý những điều sau:

☑ Chọn loại dung dịch vệ sinh phụ nữ có chứa thành phần tự nhiên như lô hội, dâu tằm, trầu không,… để giúp làm sạch vùng kín dịu nhẹ mà không gây kích ứng niêm mạc nhạy cảm ở cơ quan sinh dục cũng như không làm thay đổi môi trường pH âm đạo.

☑ Dung dịch vệ sinh cần phải có khả năng làm sạch dịu nhẹ, hỗ trợ ngừa viêm nhiễm và giảm ngứa trong quá trình điều trị bệnh viêm vùng kín.

Khi bị viêm phụ khoa nữ giới nên chọn loại dung dịch vệ sinh có chứa thành phần tự nhiên

☑ Ưu tiên các sản phẩm có chứa thành phần Bisabolol và Bioecolia để giúp duy trì cân bằng hệ vi sinh ở âm đạo cũng như hỗ trợ khử mùi hiệu quả, ngừa viêm, giảm ngứa rát và giảm kích ứng da.

☑ Phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh gặp tình trạng viêm, khô teo niêm mạc âm đạo kèm sưng tấy do vi khuẩn gây nên thì nên lựa chọn các loại dung dịch vệ sinh có khả năng tăng cường dưỡng da mềm mịn. Một số thành phần giúp cải thiện vấn đề này có thể kể đến như collagen, tinh chất hoa hồng pháp Bulgari, Vitamin B3, Vitamin E,…

☑ Tuyệt đối không nên sử dụng nhiều loại dung dịch vệ sinh phụ nữ khác nhau cùng lúc hoặc thay đổi sản phẩm thường xuyên vì điều này dễ làm kích ứng âm hộ. 

Trên đây là hướng dẫn cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm ở từng thời điểm khác nhau. Hy vọng sẽ giúp ích cho chị em phụ nữ trong quá trình điều trị viêm vùng kín, giúp khắc phục nhanh chóng các triệu chứng khó chịu do bệnh gây ra.

Nếu còn thắc mắc gì về cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm hay vấn đề liên quan đến sức khỏe phụ khoa, bạn có thể gọi tới số Hotline: 0220 653 3666 hoặc nhắn tin vào khung chat >>Tư Vấn Trực Tuyến<< của phòng khám Đa khoa Trường Hải để được các chuyên gia y tế nhiều năm kinh nghiệm giải đáp rõ ràng và hỗ trợ tận tình nhất.