Thắc mắc: Xuất tinh sớm có phải yếu sinh lý không?

Xuất tinh sớm ở nam giới là tình trạng khá phổ biến và là chuyện thầm kín khó để chia sẻ với người khác. Nhiều nam giới thường hay thắc mắc: xuất tinh sớm có phải yếu sinh lý không? Bài viết sau đây sẽ giúp nam giới có được lời giải đáp cho vấn đề “ tế nhị” này.

Tìm hiểu xuất tinh sớm là như thế nào?

Xuất tinh sớm là tình trạng khi đưa “cậu nhỏ” vào bên trong âm đạo trong khoảng thời gian ngắn, nam giới không thể kìm hãm được việc xuất tinh như ý muốn. Tùy thuộc vào thời gian bắt đầu giao hợp đến lúc xuất tinh mà hiện tượng này được chia thành 3 cấp độ:

• Cấp độ nhẹ: Ở cấp độ này, phái mạnh có nhu cầu và khả năng quan hệ tình dục nhưng thời gian giao hợp được khoảng từ 3 – 5 phút, khiến cả hai đều chưa thỏa mãn.
• Cấp độ trung bình: Thời gian dương vật đưa vào bên trong âm đạo nữ giới từ 1 – 2 phút đã không thể kìm hãm và xuất tinh ra ngoài.
• Cấp độ nặng: Ở mức độ này, cánh mày râu khi chưa kịp giao hợp, chỉ một vài kích thích bên ngoài hoặc đụng chạm da thịt với người vợ thì đã xuất tinh. 

Tình trạng xuất tinh sớm có phải yếu sinh lý không?

Về vấn đề xuất tinh sớm có phải yếu sinh lý không, các chuyên gia cho biết đây là hai hiện tượng rối loạn sinh lý khác nhau và thường gặp ở nam giới. Việc phân biệt giữa hai khái niệm này sẽ giúp áp dụng phương pháp điều trị bệnh phù hợp và hiệu quả.

Dựa vào biểu hiện, triệu chứng xuất hiện ở nam giới sẽ giúp chúng ta có cái nhìn toàn diện hơn về hai tình trạng này cũng như có được đáp án chính xác xuất tinh sớm có phải yếu sinh lý không?

Xuất tinh sớm có phải yếu sinh lý không thì cần phải dựa trên những đánh giá y học

◆ Dấu hiệu yếu sinh lý 

Do chức năng của tinh hoàn và tuyến thượng thận suy giảm nên dẫn đến giảm hàm lượng hormone testosterone. Bệnh đặc trưng với một số dấu hiệu như sau:

• Suy giảm ham muốn, không còn ham muốn tình dục, nếu cố gắng quan hệ sẽ không thể đạt được cơn cực khoái. 
• Rối loạn cương dương, dương vật mất khả năng cương cứng hoặc thời gian cương cứng rất ngắn, cương không đủ cứng,…
• Rối loạn xuất tinh, xuất tinh ngược dòng, xuất tinh sớm, xuất tinh ra máu,… 
• Đau rát mỗi khi quan hệ tình dục hoặc ngay cả khi cương dương và lúc xuất tinh.
• Khi bị yếu sinh lý, nam giới còn có những biểu hiện kèm theo như: uể oải, mệt mỏi, ngủ ngáy bất thường, bụng to lên, rụng tóc, xuất hiện vết nhăn,… 

◆ Dấu hiệu xuất tinh sớm

Do phái mạnh không có khả năng tự chủ hoặc kiểm soát được phản xạ xuất tinh ra ngoài, biểu hiện với một số dấu hiệu đặc trưng như: 

• Nam giới vẫn có ham muốn tình dục, muốn quan hệ lâu nhưng cảm giác xuất tinh đến quá sớm không thể kiểm soát được.
• Có nhiều trường hợp nam giới bị xuất tinh nhanh dù chưa thực sự giao hợp.
• Sau khi xuất tinh nam giới vẫn có cảm giác đạt cực khoái nhưng chưa đủ để thỏa mãn. 
• Mất hoàn toàn khả năng kiểm soát và tự chủ về thời điểm xuất tinh khi quan hệ tình dục. 

Có thể thấy, yếu sinh lý là căn bệnh bao quát của chứng xuất tinh sớm, biểu hiện rõ rệt dựa trên sự thay đổi về ham muốn tình dục và rối loạn chức năng dương vật, không còn khả năng cương dương để thực hiện hoạt động giao hợp. Còn với những nam giới bị xuất tinh sớm thì họ vẫn có ham muốn tình dục, đạt được khoái cảm khi quan hệ nhưng chỉ là do thời gian giao hợp đến xuất tinh quá nhanh, không kiểm soát được. 

Vậy có thể hiểu rằng, nam giới bị yếu sinh lý có thể kèm theo triệu chứng xuất tinh sớm nhưng nếu chỉ bị xuất tinh sớm thì không thể được xem là yếu sinh lý. Vì xét theo góc độ y học, cả yếu sinh lý và xuất tinh sớm đều là những bệnh lý độc lập. Do đó, để biết được xuất tinh sớm có phải yếu sinh lý không cần phải dựa trên những đánh giá theo góc độ y học mới có thể chẩn đoán chính xác và có phương pháp điều trị phù hợp.

Những nguyên nhân khiến nam giới bị xuất tinh sớm

Bên cạnh xác định xuất tinh sớm có phải yếu sinh lý không thì nam giới cần tìm hiểu nguyên nhân khiến bản thân gặp tình trạng này. Bởi việc xác định được nguyên nhân gây xuất tinh sớm sẽ giúp áp dụng đúng biện pháp điều trị, từ đó bệnh tình nhanh chóng cải thiện. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất gây xuất tinh sớm ở nam giới: 

Yếu tố tâm lý

Tâm lý hồi hộp, căng thẳng, ức chế, mệt mỏi có thể ảnh hưởng nhiều tới thời gian xuất tinh khi quan hệ ở nam giới. Bên cạnh đó, tình trạng lo sợ, kỳ vọng quá mức khi quan hệ tình dục lần đầu tiên cũng có thể khiến nam giới mất kiểm soát và dẫn đến xuất tinh nhanh. 

Có nhiều nguyên nhân khiến nam giới gặp tình trạng bị xuất tinh sớm

Do tuổi tác

Càng lớn tuổi, nồng độ nội tiết tố testosterone – hormone sinh dục ở nam giới càng suy giảm nghiêm trọng dẫn đến chất lượng đời sống tình dục suy giảm theo, gây yếu sinh lý hay xuất tinh sớm. 

Thủ dâm quá độ

Những kích thích, tác động ở bên ngoài “cậu nhỏ” như tay, phim ảnh 18+, sextoy,… gây cảm giác khoái cảm và hưng phấn được gọi là thủ dâm. Việc thủ dâm thường xuyên, thủ dâm bừa bãi và sai cách có thể gây suy giảm chức năng sinh dục, dẫn đến xuất tinh quá sớm hoặc rối loạn cương dương. 

Mắc bệnh lý mãn tính

Tình trạng xuất tinh sớm có thể là hậu quả của các bệnh lý liên quan đến chức năng tình dục như viêm đường tiết niệu mãn tính, tim mạch, đái tháo đường, huyết áp cao, thận hư, thận yếu, viêm tuyến tiền liệt, viêm tinh hoàn, viêm bao quy đầu,… 

Thói quen sinh hoạt thiếu khoa học

Trong đời sống hàng ngày, khi duy trì một lối sống và sinh hoạt không tích cực như lạm dụng chất kích thích, ăn uống không đúng bữa, thường xuyên thức khuya, tâm trạng mệt mỏi, căng thẳng kéo dài,… cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng xuất tinh sớm và yếu sinh lý ở nam giới. 

Xuất tinh sớm có chữa được hay không?

Xuất tinh sớm có chữa khỏi được không cũng là băn khoăn của nhiều nam giới bên cạnh xuất tinh sớm có phải yếu sinh lý không? Thực tế, chứng xuất tinh sớm ở nam giới hoàn toàn có thể điều trị được nếu được nhận biết sớm, chữa đúng phương pháp và kịp thời. Một số cách khắc phục tại nhà sau đây có thể giúp nam giới cải thiện tình trạng xuất tinh sớm nếu ở cấp độ nhẹ:

Duy trì lối sống lành mạnh

Những việc đơn giản cánh mày râu có thể làm để cải thiện sức khỏe tổng thể cũng như khả năng sinh lý của mình đó là:

✛ Luyện tập thể thao: Duy trì thói quen vận động cơ thể 30 phút mỗi ngày, có thể là chạy bộ, bơi lội, gym, kegel,…

✛ Ăn uống điều độ: Ăn đúng bữa và đầy đủ chất. 

✛ Giữ cho mình thái độ tích cực, vui vẻ: Luôn lạc quan, suy nghĩ tích cực và mỉm cười khi gặp khó khăn trong công việc hay cuộc sống, mọi điều đều có cách giải quyết và không có gì tốt bằng liều thuốc tinh thần cả. 

✛ Tránh xa chất kích thích: Nam giới hãy từ bỏ hoặc hạn chế tối đa việc sử dụng bia, rượu hay các chất có cồn, thuốc lá,…

✛ Thủ dâm hợp lý: Việc thủ dâm không xấu, thủ dâm sai cách mới xấu, tốt nhất 1 tuần nam giới chỉ nên thủ dâm nhiều nhất là 3 lần.

✛ Ngủ sớm, ngủ đủ giấc: Không nên thức quá khuya, ngủ ít nhất 7 tiếng một ngày. Một giấc ngủ ngon và ngủ sâu sau một ngày dài mệt mỏi sẽ giúp cơ thể được thư giãn.

✛ Thường xuyên tâm sự, chia sẻ cùng vợ: Trong trường hợp này, nam giới không nên ngại ngùng mà hãy trực tiếp bày tỏ với vợ những gì mình đang gặp phải. Còn gì tuyệt vời hơn bằng việc vợ chồng thấu hiểu lẫn nhau, người vợ sẽ là hậu phương vững chắc để bạn có thể vượt qua vấn đề khó khăn này. 

Nam giới có thể bổ sung thực phẩm chống xuất tinh sớm vào thực đơn để cải thiện tình trạng này

Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng 

Một số loại thực phẩm sau đây nam giới nên ăn thường xuyên để tăng cường sinh lý, bổ thận tráng dương và cải thiện tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả:

✛ Các loại hải sản: Bào ngư, hầu, hải sâm được xem là thần dược chữa chứng xuất tinh sớm ở nam giới. 

✛ Các loại thịt: Thịt dê, thịt bò, thịt lợn, thịt chim,… giúp bổ sung thêm máu và tăng khả năng cương cứng của dương vật.

✛ Các loại hạt: Hạt sen, hạt hạnh nhân, hạt đỗ, hạt thì là,… rất bổ dưỡng lại dễ ăn, giúp tăng khoái cảm trong khi quan hệ tình dục.

✛ Trái cây: Quả bơ, đu đủ, chuối, dâu tây,… đều có tác dụng khắc phục tình trạng xuất tinh nhanh ở nam giới. 

✛ Rau củ: Giá đỗ, lá hẹ, măng tây, súp lơ xanh,… đều giúp tăng cường nồng độ hormone và kích thích ham muốn. 

Những biện pháp trên đây chỉ áp dụng với những trường hợp bị xuất tinh sớm cấp độ nhẹ, khi cảm thấy tình trạng không khả quan mà ngày càng nặng hơn thì nam giới nên đến cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để được khám, tư vấn chính xác xuất tinh sớm có phải yếu sinh lý không và phương pháp chữa trị phù hợp như: sử dụng thuốc, phẫu thuật, cắt bao quy đầu, cắt bỏ dây thần kinh cảm giác dương vật, thắt tĩnh mạch lưng dương vật,… 

Mong rằng những thông tin chia sẻ trong bài viết này đã giúp bạn đọc có được đáp án cho thắc mắc: xuất tinh sớm có phải yếu sinh lý không cũng như hiểu hơn về nguyên nhân gây ra tình trạng xuất tinh nhanh. Nếu còn bất kỳ thắc mắc hay câu hỏi nào, bạn có thể liên hệ với phòng khám Đa khoa Trường Hải qua Hotline: 0220 653 3666 hoặc nhắn tin vào khung chat >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được chuyên gia y tế giải đáp rõ ràng và miễn phí.